屋内の空気汚染は屋外の空気汚染より最大 5 倍ひどい場合があることをご存知ですか? 改修工事で数週間頭痛と呼吸器系の問題に悩まされたとき、私はこのことを身をもって学びました。そのとき、隠れた犯人を発見しました。それは、建築資材に潜む揮発性有機化合物 (VOC) です。
持続可能な建築に関する長年の研究と実地経験を経て、VOC ゼロの建築資材に関する包括的なガイドを作成しました。新築を計画している場合でも、既存のスペースを改修する場合でも、これらのオプションを理解することで、より健康的な生活環境を作り出すことができます。
VOCとは何か、なぜ避けるべきか？ゼロVOC建築材料ガイド
誰もがかつて愛した「新車の匂い」を覚えていますか? 残念ながら、あれは実は VOC が空気中に放出されているのです。揮発性有機化合物は室温で簡単に蒸発する化学物質で、生活空間に潜在的に有害なガスを放出します。
初めての大規模な改修プロジェクトでは、VOC レベルに注意を払っていませんでした。これは大きな間違いでした。頭痛やめまいを経験したことで、目に見えない脅威について貴重な教訓を得ました。VOC は、目の炎症や頭痛などの短期的な問題だけでなく、肝臓障害やがんなどの長期的な問題も引き起こす可能性があります。
建築材料に含まれる VOC の一般的な発生源は次のとおりです。
従来の塗料とプライマー
従来の接着剤とシーラント
パーティクルボードと圧縮木材製品
さまざまな種類のカーペットとビニール床材
標準的な断熱材
良いニュースは？ 建築業界は長い道のりを歩んできました！ 最近では、低 VOC 材料とゼロ VOC 材料の間には大きな違いがあります。 低 VOC 製品には 1 リットルあたり 50 グラム未満の揮発性化合物が含まれていますが、ゼロ VOC 材料には 1 リットルあたり 5 グラム未満またはまったく含まれていません。 信じてください、後者を選べば肺が喜ぶでしょう。
ゼロVOC塗料のオプションと用途
自宅のオフィス全体を従来の塗料で塗装したときのことをお話ししましょう。3 日後も煙が耐えられず、キッチンで作業していました。この経験から、VOC ゼロの塗料の世界を知ることになりました。ゼロVOC建築材料ガイド
VOC ゼロの塗料の市場は近年爆発的に拡大しており、私は何十もの選択肢を試してきました。個人的な経験に基づく私のおすすめは次のとおりです。
水性塗料は大きく進歩しました。最新の配合は、有毒な煙を出さずに優れたカバー力と耐久性を提供します。私は ECOS や AFM Safecoat などのブランドで大きな成功を収めました。重要なのは適切な塗布です。最初の試みでやったように、急いではいけません。
天然ミネラル ペイントも素晴らしい選択肢です。これらのペイントは、粘土、チョーク、天然顔料を使用して、美しく通気性のある仕上がりを実現します。確かに、初期費用は少し高いかもしれませんが、空気の質が向上するというメリットは、その価値に見合うものです。さらに、驚くほど長持ちします。私は 5 年前にミネラル ペイントでリビングルームを塗装しましたが、今でも新品のように見えます。
植物由来の配合に興味のある方のために、大豆やその他の天然成分から作られた素晴らしいオプションを見つけました。これらのペイントは通常、優れたカバー力があり、乾燥すると美しい仕上がりになります。ただし、適切に保管することを忘れないでください。私はかつて、氷点下で 1 缶丸ごと失くしてしまいました (初心者のミスです)。
苦労して学んだ塗り方のコツ:
必ず最初に小さなエリアでテストする
VOC ゼロの塗料でも適切な換気を行う
厚塗りではなく薄塗りにする
塗り重ねる間に適切な乾燥時間を取る
高品質のブラシとローラーに投資する
非毒性床材
実は、私がゼロ VOC の旅を始めたのはフローリングからでした。古いカーペットを剥がして接着剤の残留物で気分が悪くなった後、もっと良い方法があるはずだと分かりました。健康的なフローリングの選択肢を選ぶために私が学んだことを共有しましょう。
無垢の堅木は、ゼロ VOC フローリングに最適な選択肢の 1 つですが、ここで問題があります。仕上げには注意が必要です。私はかつて、従来のポリウレタン シーラーを使用するという間違いを犯しましたが、これでは目的を完全に達成できませんでした。今では、桐油や亜麻仁油などの天然オイル仕上げにこだわっています。
天然リノリウム（ビニールと混同しないでください！）も優れた選択肢です。亜麻仁油、コルクの粉末、その他の天然素材から作られており、天然の抗菌性があり、VOC フリーです。5 年前にキッチンに取り付けましたが、人の往来が多く、鍋を落としても見事に持ちこたえています。
コルクのフローリングは特筆に値します。自宅のオフィスに取り付けましたが、画期的な製品です。VOC がゼロなだけでなく、天然の抗菌性があり、遮音性にも優れています。さらに、長時間の作業中に立っていても驚くほど快適です。
竹は、持続可能性を高めた堅木張りの外観を求めるクライアントに私がお勧めする製品です。ただし、製品に VOC フリーの接着剤を使用しているメーカーから調達するようにしてください。この違いは、低品質の竹製品にクライアントが反応したことから知りました。
VOCレベルのテストと監視
新しい素材が「グリーン」だと主張しているからといって安全だと決めつけるのは、私と同じ間違いです。プロ仕様の VOC メーターを購入した後、環境に優しいはずの素材からかなりの量の VOC が排出されていることに驚きました。
テストについて私が学んだことは次のとおりです:
家全体のプロジェクトでは、専門家によるテストに投資する価値があります
消費者向け VOC メーターは、継続的な監視に役立ちます
テストは、設置前、設置中、設置後に行う必要があります
温度と湿度は VOC の排出に影響します
定期的な監視は、発生しつつある問題を特定するのに役立ちます
コストの考慮と ROI
お金についてお話しましょう。お金が決定的な要因になることはよく知っています。確かに、VOC ゼロの材料は初期費用が 10 ～ 30% 高くなります。しかし、考えてみてください。健康状態の改善、医療費の削減、資産価値の向上など、自分の家にとっての長期的なメリットを計算してみると、5 年以内に投資を回収できました。
私が手がけたプロジェクトの中には、税制優遇やグリーン ビルディング クレジットの対象となるものもありました。あるクライアントは、VOC ゼロの改修工事で 5,000 ドルの税額控除を受けました。プロジェクトを開始する前に、必ず地方自治体や連邦政府のプログラムを確認してください。
結論
健康的で VOC ゼロの生活空間を作ることは、単にトレンドを追うことではありません。長期的な健康と持続可能性のために、情報に基づいた選択を行うことです。従来の素材から VOC ゼロの素材への移行を通じて、私はこれらの選択が室内の空気の質と全体的な健康に劇的な変化をもたらすことを直接体験しました。
覚えておいてください。プロジェクトはそれぞれ異なり、ある状況でうまくいくものが、別の状況では完璧ではない場合があります。小さなことから始めて、徹底的にテストし、徐々にスペースをより健康的な環境に変えてください。あなたの体（そして地球）はあなたに感謝するでしょう！
すでにプロジェクトにゼロ VOC 材料を取り入れ始めていますか？ 下のコメント欄であなたの体験を聞かせてください。そして、より健康的な建築材料への旅を始めたばかりなら、どんな疑問がありますか？
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